厚生労働省が推進する「健康寿命をのばそう」というプロジェクトをご存じでしょうか。 健康寿命とは健康上の問題がなく、日常生活を普通に送れる状態をいうそうです。 生活習慣病を予防し健やかな生活を送るため、「適度な運動」 「適切な食生活」 「禁煙」…
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